こんにちは。 女性のための整体ピラティスlikola（リコラ） のあやめです。 群馬県高崎市で女性のための整体やピラティスレッスンを行っています！ 今日は、パーソナルレッスンを通して サポートさせていただいた方のお話をご紹介させてください！...

茨城県？！親子ヨガ？！ 普段のレッスンとはまた違ったご報告です！ １１月21日、茨城県の小学校にて １年生と保護者の皆さんに向けて親子ヨガの講師をさせて頂きました！ 当日は広い体育館で100人以上の児童・保護者の 皆さんとヨガを楽しみました！...

最近では韓国の女優さんは週６回通うと言われているピラティス。 先日も好きな女優さんがピラティスをしていたのを見てとご予約いただいた方がいました。 その方は20代女性で姿勢に悩まれており、写真に写る自分の姿勢が悪く改善したいとのご希望でした。 まずは姿勢の分析から。...